24FM- مع انتشار فيروس كورونا العام الماضي لوحظ بعض التغيرات الإيجابية على سلوكيات الأفراد وتوجهاتهم وممارسة النشاط البدني وأصبح لديهم وعي أكبر بعدة نواحي.

أخصائية التغذية والحمية رشا شواورة في حديثها مع إذاعة 24FM قالت إنه مع بداية الجائحة نصحت منظمة الصحة وخبراء الصحة بضرورة تبني برنامج غذائي صحي لتقوية الجهاز المناعي، فأصبحت الأسئلة توجه إلينا بكثرة حول الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي وعند الإصابة بفيروس كورونا  تضاعف الأسئلة حول طبيبعة الطعام الذي يجب تناوله لتعود صحتهم لطبيعتها".

وأشارت إلى أن "الأفراد أدركوا أهمية نظام صحي غني بالفواكه والخضروات، وأن الأغذية غير الصحية تضعف الجهاز المناعي خاصة بعد اثبات الدراسات أن احتمالية إصابة الأشخاص الذين يعانون من السمنة بمضاعفات عند إصابتهم بالفيروس دفعهم للحفاظ على أوزانهم".

 وأضافت شواورة أن المعظم توجه لاستخدام المكملات الغذائية لأنه مثبت علمياً قبل انتشار كورونا أهميتها وضرورة تناولها للحصول على غذاء صحي متوازن. مشيرةً إلى أن "وجودهم في المنزل دفعهم للتوجه للزارعة المنزلية وهذا جيد من ناحية أن هذه الخضروات والفواكه عضوية وكذلك المجهود الذي يبذله هذا الشخص ينعكس ايجابياً على جسده".