أخبار


  1. الاحتلال يقرر الإفراج عن محافظ القدس و9 آخرين من كوادر فتح
  2. الحكومة: غدا الثلاثاء يوم إضراب شامل يتم فيه تعطيل كافة المؤسسات والدوائر الرسمية
  3. الإعلام العبري: حرائق طالت مئات دونمات القمح بمستوطنات غلاف قطاع غزة اليوم
  4. ترامب: سأعلن موقفي النهائي من الاتفاق النووي مع إيران غدا الثلاثاء
  5. ترامب يعلن عن وفد رئاسي سيحضر حفل افتتاح السفارة الأمريكية في القدس برئاسة نائب وزير الخارجية جون سوليفان
  6. قوات الاحتلال تطلق الغاز بكثافة تجاه المتظاهرين في مخيم العودة شرقي خزاعة
  7. إصابة شاب برصاصة في قدمه بقمع الاحتلال مسيرات العودة شرق غزة
  8. استمرار توافد آلاف المواطنين للمشاركة في فعاليات جمعة الشباب الثائر
  9. مئات المستوطنين يقتحمون منطقة الاثار في سبسطية تحت حراسة جيش الاحتلال
  10. مواجهات مع الاحتلال باب الزاوية وسط الخليل

كيف أثرت الجائحة على سلوكياتنا الصحية؟

2021-04-08

 

24FM- مع انتشار فيروس كورونا العام الماضي لوحظ بعض التغيرات الإيجابية على سلوكيات الأفراد وتوجهاتهم وممارسة النشاط البدني وأصبح لديهم وعي أكبر بعدة نواحي.

أخصائية التغذية والحمية رشا شواورة في حديثها مع إذاعة 24FM قالت إنه مع بداية الجائحة نصحت منظمة الصحة وخبراء الصحة بضرورة تبني برنامج غذائي صحي لتقوية الجهاز المناعي، فأصبحت الأسئلة توجه إلينا بكثرة حول الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي وعند الإصابة بفيروس كورونا  تضاعف الأسئلة حول طبيبعة الطعام الذي يجب تناوله لتعود صحتهم لطبيعتها".

وأشارت إلى أن "الأفراد أدركوا أهمية نظام صحي غني بالفواكه والخضروات، وأن الأغذية غير الصحية تضعف الجهاز المناعي خاصة بعد اثبات الدراسات أن احتمالية إصابة الأشخاص الذين يعانون من السمنة بمضاعفات عند إصابتهم بالفيروس دفعهم للحفاظ على أوزانهم".

 وأضافت شواورة أن المعظم توجه لاستخدام المكملات الغذائية لأنه مثبت علمياً قبل انتشار كورونا أهميتها وضرورة تناولها للحصول على غذاء صحي متوازن. مشيرةً إلى أن "وجودهم في المنزل دفعهم للتوجه للزارعة المنزلية وهذا جيد من ناحية أن هذه الخضروات والفواكه عضوية وكذلك المجهود الذي يبذله هذا الشخص ينعكس ايجابياً على جسده".

 

 

 

 

التعليقات
حوض نعنع
محاكمة طفل جنين.. أس

محاكمة طفل جنين.. أسئلة وتداعيات

2020-07-24

خاص ب 24fm، زاوية حوض نعنع، يكتبها د. نادر صالحة